반응형 SMALL 해독작용1 양배추 효능 건강에 좋은 이유와 섭취법양배추는 다양한 비타민과 미네랄이 풍부한 슈퍼푸드입니다. 위 건강부터 피부 미용까지 다양한 효능을 지닌 양배추의 놀라운 건강 효과를 알아보세요! 1. 위 건강 개선양배추는 천연 위 보호제로 알려져 있습니다.비타민 U(카베진 성분) 함유 → 위 점막을 보호하고, 손상된 위벽 회복에 도움위궤양, 위염, 역류성 식도염 예방에 효과적속 쓰림 완화속이 더부룩하거나 위가 약한 분들에게 추천! 2. 항산화 효과 & 면역력 강화양배추에는 비타민 C와 폴리페놀이 풍부해 강력한 항산화 작용을 합니다.활성산소 제거 → 세포 노화 방지 및 면역력 강화감기 예방 및 회복력 향상피부 건강 개선 (콜라겐 합성 촉진)환절기 면역력 저하를 예방하려면 양배추를 꾸준히 섭취하세요! 3. 다이어트 & 장 건강 개선.. 2025. 2. 14. 이전 1 다음 반응형 LIST
